「マッサージだけじゃダメ」な理由
2025/04/27
こんにちは！
長岡市で「背骨の歪み改善専門」の整体院、
ボディーコーディネートサロン〜Truth〜を運営している髙橋雅英です。
【肩こり・頭痛に悩む女性が損しないために絶対知っておくべき10のこと】
というテーマで、10回に分けて体の不調との向き合い方をお伝えしてきました。
10回のテーマはこちらです↓
① 湿布や薬に頼ると、実は悪化する理由
② そもそも、肩は悪くない！？
③ 頭痛の85％は“体の歪み”と関係している
④ “呼吸”が浅いと、なぜ肩こりになるのか？
⑤ 猫背とストレートネックはセットで来る
⑥ 「マッサージだけじゃダメ」な理由
⑦ 肩こり・頭痛って、実際どれくらいヤバいの？
⑧ あなたの不調は「水不足」かもしれません
⑨ 子育てママに多い「自律神経の乱れ」サイン
⑩ 結局、整えてくれる“人”がいるお店が一番大事！
この10個を知っているだけで、
肩こり・頭痛に悩む確率がグーーーーンと減ります！
ぜひ何度も読み返していただきたいシリーズです♪
今回は第６回。
【⑥「マッサージだけじゃダメ」な理由】
「マッサージに行っても、すぐ戻る」
「そのときは楽なんだけど…」
そんな経験、ありませんか？
【マッサージ＝表面的なリセット】
もちろん、マッサージが悪いわけではありません。
筋肉をほぐすことはとても大事です。
でも、慢性的な肩こりや頭痛の原因が
「体の歪み」「姿勢」「神経系の緊張」にあるなら、
表面を揉むだけでは、根本は変わりません。
【本当に必要なのは「再教育」】
体に正しい動きを“学び直させる”こと
歪みの癖を“リセット”すること
神経と筋肉を“協調”させること
【整体＋運動＋生活習慣＝本質改善】
これが「Truth」の考え方です。
